小三心理：在考研最后的冲刺备考中,注意力不集中

教师,您好,我立刻要考试了,心里很不宁定,想曾经的事,也在想现在还没产生的事,为什么自己不能活在当下,我觉得现在一点小事都让我分神。我知道这样做对温习没有什么用,但为什么就不能活在当下。