贵阳的心理咨询：焦虑,数字迷信,煎熬

教师,我很折磨,我从小受日子环境影响,形成性格内向,家园的人都迷信,形成我很迷信,现在因为作业,日子,使我愈加迷信,焦虑,记住一次我要戒烟,是五月四号,我跟一个朋友说要戒烟,他说今日戒烟欠好,我问原因,他说五四便是我死戒,从此以后就有数字迷信,数字联想,数字谐音迷信,很困扰怎么办,求回答