网上心理咨询医生：我同性依恋很严重,维持快10年了,怎么办-

我初中和一个女生玩得特别好,逐渐的就发生很严重的依靠性,我占有欲特别强,他人和她说话和她往来我都特别介意,怕她被抢走。其时认为自己是同性恋了,初三的时分和她表过白,后来也没发生过什么,我和她仍是朋友的联系一向到现在。高中期间一向像在各种“视奸”她,其时不在一个校园,我却每天要知道她在干什么,她在和谁往来,不断改写她的微博和她的qq空间留言板,满世界找她,怕她被抢走。现在在英国读硕士,和她一同,她住我近邻房间,只隔了一道墙。我每天都特别苦楚,每天都在各种吃醋。我和她曾经一向是公认的官配,她把我当最好的朋友,而我一向认为我对她是恋人的感觉。直到上个月被我表姐点醒说我其实是同性眷恋,由于我对同性没有性冲动。我这个朋友现在有一个微信置顶的男生,这男的每天都找她谈天聊很屡次,她也回的挺勤快的。他们还天天一同语音谈天视频谈天打游戏什么的,乃至我有时分早上上课前找她出门也悄悄看到他们在语音谈天,有时她睡觉的时分也插着耳机和他谈天。我觉得我快受不了了。我说我吃醋,她说这也什么吃醋的,说这很正常,还说她和许多人都会语音谈天。我问她你们什么联系,他是你男朋友吗?她说那个男的是她大学同学。我太苦楚了,每天注意力便是在她身上,做梦都是他们在谈天。我不知道怎样才干做到不那么介意她,我试了许多方法了我觉得。对了我从来没谈过爱情,但我曾经暗恋过许多男生,我这个人十分自卑也很内向,所以这或许也是一个依靠心很强的原因。请问有什么方法吗?不甚感谢,真的困扰我太久了!