心理咨询师贵吗：总感觉很累怎么办-

最近一个月总感觉十分累,提不起劲做任何事,感觉脑子飘飘忽忽的,无法会集注意力,有时候会情不自禁地哭,很空无很没动力,是那种被如同掏空了的衰弱的累,可是学习工作压力很大,需求从速调整好状况,怎么办呢