河源心理咨询中心：我不知道我自己该怎么办

我不知道我怎样了家人说你才10几岁又没让你干嘛好好读书就行但我感觉我才10几岁我接受的就现已很难了我不知道我怎样了每天都很想哭尤其是安静的时分从上了初中开端我都心境就很失落很不高兴整天想着损伤自己现在初二我会由于一点小事或许纤细的工作哭乃至有时分在想我把我生下来干嘛让我接受那么多很屡次想死可是一直没有这个勇气我该怎样