心理咨询师最高几级：男朋友出轨,看到那个妹子后我很自卑

男朋友和其他女孩子谈天聊的很嗨,我没拆穿,后来我听到他和他朋友说想和我分手可是他觉得对不住我,我就跟他讲了分手。最终仍是复合了,可是我知道了那个妹子就在我近邻的班。我一天都能遇到几十次的那种,她很美丽,使我十分自卑,导致我每天都过得很不高兴,我该做些什么才干改动这样的心态