抑郁症：控制不了自己的大脑,自责和愧疚

您好,我是一名高中生。最近或许由于学习压力大,很浮躁,便是当一个人时就很想哭,我总是会回想起之前做的许多不应该犯错的工作,我知道我不应该想那么多与学习无关的东西,可是我操控不住自己的思维。有时晚上睡觉时,一想到那些事(跟同学的对立),就感到很自责,但又觉得很冤枉。我不想给我的爸爸妈妈太多由于我的烦恼而有压力,有时候说了,他们就说我别想入非非,但我做不到。最近很困扰我的一件事是我们班上有一个数学成果很好的男生,我爹特别垂青我的数学,所以我特别仰慕那个男生,我想假如我是他那样的学生,我爹就不会那么对我绝望了,尽管我成果也处于中上游,但爹的希望我远达不到。所以我就很崇拜那个男生,可是,我们班那些同学就望文生义,说我喜爱他啊什么的,可我真的不是啊。我便是很仰慕他,仰慕他只学到十一点而我学到十二点也赶不上人家。由于同学传的绯闻,导致我不敢直视那个同学,并且我还总是想入非非一些比较密切的动作(牵手啊什么的),有时感到很惭愧,但我的大脑彻底不听我的使唤,我彻底操控不了我的大脑。乃至我感觉总有什么东西一向缠着我,比方一个东西掉了,我原本不必捡起来,但我的大脑会重复正告我假如不捡起来你就会死,很天真,对吧?但我却无法违背我的大脑,乃至有时我洗脸时,我总感觉有人在盯着我,这让我很惊骇。尽管我知道家里没有人,但那种压迫感真的可以使人窒息。求求您能协助我,我太累了,我真的受不了。