高中生心理咨询案例：一些关于电梯的问题

我18年7月脱离六年级租住的电梯房,由于牵挂那部电梯我天天哭哭了两个月(原本每天听到电梯运转的声响,所以一时半会我习惯不了了),然后后来感觉自己变得易怒,总是一夜无眠。19年5月我开端了解电梯技能,10月我碰到了几回人为形成的电梯事端,反响慢半拍便是丧命的,但我没有受很严重的伤。之后我的脑海中无法脱节其时情形,毫无预兆地,我操控不住地回想,晚上睡觉会被困在噩梦中直到清晨。我乃至由于惧怕发狂不敢去看六年级陪同我的那部电梯,我不知道该怎么办。