黑龙江心理：我爱的人不爱我了,有新男朋友了,我该怎么调节

我很爱很爱一个女孩,尽管咱们在一起的时刻不长,可是有初恋的感觉。后来,我不明白事,不明白浪漫,让她很绝望。咱们分手了。她找了一个男朋友没成,后来咱们又联络了,那段时刻挺含糊的,不过在有一天我知道她跟其他的男的去看电影今后,我很气愤,一气之下把她的微信删了,还跟她说今后不要联络。可是我真的爱她。现在基本上说不上什么话了。传闻她又有男朋友了。我不知道怎样办了。我放不下,心里天天堵得凶猛。