心理咨询师课程：老觉得动力不足

想做一些事,却感觉或许才能和心思动力上都有短缺,但又很想测验和把它做好。有时振奋有时又堕入深深的懊丧。想处理自己的心情重复,尽力和得到提高,想赶快清晰自己的作业方向,并有规划地作业日子。取得心思方面的协助处理自己的对立心情和搅扰,专注做好眼下的事。