了解孩子的真实感受
对于初一的孩子来说，适应新环境、新教师和新学习内容都可能让他们感到压力。在这个阶段，孩子们面临着学习负担的加重，社交圈的变化，以及自身情感的波动。因此，家长首先要倾听孩子的声音，了解他们真正不想上学的原因。是学习压力太大？还是与同学之间的关系问题？或者是对未来的迷茫？通过深入的对话，家长才能掌握孩子的真实想法。
营造积极的学习氛围
一个积极的学习环境可以有效提高孩子的学习兴趣。家长可以通过为孩子提供一个安静、整洁的学习空间，以及合适的学习资源，如书籍、文具等，来营造这种氛围。此外，家长可以主动参与到孩子的学习中，帮助他们做功课，并给予适时的鼓励和支持。让孩子感受到投入和关爱的环境，能够在很大程度上改善他们对学习的态度。
关注心理健康
随着年龄的增长，孩子的心理变化也很大。他们可能会因为学业压力、同伴关系等问题而产生焦虑。家长应密切观察孩子的情绪变化，如果发现他们表现出明显的焦虑或抑郁情绪，可以考虑寻求专业的心理咨询师帮助。学校通常也会提供心理辅导服务，及时介入可以帮助孩子更好地应对困扰。
引导孩子设定目标
帮助孩子设定短期和长期的学习目标，可以增加他们的上学动力。比如，可以和孩子一起制定下一个学期的学习计划，明确每门科目的学习重点和复习时间。在设定目标时，确保这些目标是可实现的，同时也要确保孩子参与到设定过程中来，让他们感到目标的获得是自身努力的结果。
增强亲子沟通
良好的沟通是解决任何问题的关键。家长应该时常与孩子进行沟通，询问他们的校园生活、学习情况和心理状态。在沟通时，注意倾听而不是迅速给出建议，理解孩子的观点和感受。这样的互动不仅能增加亲子之间的信任感，还能帮助孩子更愿意分享自己的困扰，从而寻求帮助。
鼓励兴趣爱好
初一的孩子正处于探索自我的阶段，发展兴趣爱好可以帮助他们找到生活的乐趣。家长可以鼓励孩子参加课外活动，比如绘画、音乐、体育等，帮助他们拓展视野，增加自信。通过这样的方式，孩子不仅能找到学习的乐趣，也能够更好地融入集体，减少对学校的抗拒感。
平衡学习与休息
在学习与休息之间找到平衡是非常重要的。逼迫孩子长时间学习可能会适得其反，导致他们厌学。家长可以帮助孩子制定合理的作息时间，包括学习时间和放松时间。在放松时间，孩子可自由选择自己喜欢的活动，恢复精力。这样一来，他们在面对学习任务时也会更加充满活力。
建立支持网络
除了家庭的支持，孩子在学校的支持系统同样重要。家长可以与教师保持密切联系，了解孩子在校的表现。同时，也可以鼓励孩子与同学建立良好的关系，培养友谊。家长可以安排孩子与同学一起学习或聚会，以加强他们的社交技能和团队意识。
培养自我管理能力
教会孩子自我管理，能显著提高他们独立学习的能力。家长可以帮助孩子制定学习计划，教他们如何分配时间，设定优先级。在学习过程中，鼓励孩子独立完成作业，这样有助于培养他们的责任感和自信心。同时，也要给予及时的反馈和支持，让他们在反思中成长。
寻求外部帮助
如果孩子对于学校的抵触情绪依然存在，且上述方法效果不明显，家长可以考虑引入外部资源。例如，参加一些专门针对青少年心理问题的课程，或请教儿童心理专家。此外，向学校的辅导员或心理老师寻求建议，也是一个不错的选择。