心理咨询室沙盘的作用：我不知道自己是不是抑郁

不知道什么时分开端,感觉自己不太对劲,感觉对什么都没爱好,什么都不想做,曾经喜爱的美食和旅行都提不起爱好,只觉得费事,大部分时刻感觉自己是正常的,仅仅心情很少会有动摇,对身边的人不太介意,但是有的时分又会由于一件很小很小的工作(比方朋友一点点疏远的体现)当场溃散大哭,然后接下来几天都困在这种心情里走不出来,觉得活着没什么意思,自残过,也想过自杀,便是不想爸爸妈妈伤心,看过一些抑郁症的描绘,又感觉自己没那么严峻,究竟大部分时刻仍是相对正常的,我也不知道自己是怎么了。