求实心理：我想让您帮帮我

我是一个大学生,最近和室友有些对立,我之前就不太爱信任他们,不能打开心扉,然后我最近压力又大,我是一个特别灵敏的人,就感觉她们有些疏远我,我就觉得是不是我做错了什么,然后导致这样,我就一向抱歉,成果弄的他们有些烦我,然后不愿意和我在一起,我怎样去平缓咱们之间的联系?帮帮我吧