中国心理咨询师前景如何：特别抗拒一件事,怎么说服自己

现在这个年纪了,才开端学舞蹈。我是归于身体超级硬的那种。教师要求压前腰(便是别的一个人坐你背上,协助你往下压)每逢想到这儿,我就特别的回绝,也特别惊骇,由于疼,浑身不舒服。素日里的好朋友,帮我压的时分都感觉像仇敌。我该怎样调整心态?