了解孩子的厌学情绪
厌学是很多孩子在成长过程中会经历的阶段。11岁的孩子正处于心理和生理发展的重要时期，学习负担的加重、社交压力的增加以及对自我认知的迷茫，都可能导致他们产生厌学情绪。作为家长或教育工作者，首先要耐心倾听孩子的心声，了解他们厌学的具体原因。有可能是课程内容难度过大、缺乏学习动机、或者是同学间的竞争压力。在深入理解孩子的情感之后，才能更有效地采取措施帮助他们恢复对学习的热情。
营造积极的学习环境
一个积极的学习环境能够显著改善孩子的学习状态。家长可以选择为孩子提供一个专门的学习空间，确保这个空间整洁、安静，尽量避免干扰。此外，可以在学习空间中放置一些激励性的元素，比如孩子喜欢的书籍、奖状、或者是鼓励的标语，让他们在学习时感受到积极的情绪。这样的环境能够使孩子在学习时更加专注，并逐渐改变他们对学习的态度。
设定合理的学习目标
帮助孩子设定短期和长期的学习目标是激发他们学习动机的重要方法。短期目标应该简单易达成，比如每天完成一定数量的课后习题；长期目标则可以是学期末取得的具体成绩或参加某个学科竞赛。通过实现这些目标，孩子会体验到成就感，逐步恢复对学习的兴趣和自信心。在设定目标的过程中，家长也可以与孩子一起讨论和调整，增强他们的主动参与感。
鼓励探索与自主学习
严苛的学习方式容易使孩子感到厌倦，而探索式学习更能激发他们的好奇心和求知欲。家长可以鼓励孩子选择自己感兴趣的学科进行深入学习，比如科学实验、文学创作或艺术设计等。这种自主学习的方式可以让孩子在探索中发现乐趣，从而改变他们对学习的看法。此外，通过鼓励上网查阅资料、参加相关社团活动，也能让孩子获得更丰富的学习体验。
培养良好的学习习惯
良好的学习习惯是孩子学习成功的重要保证。可以从每天的学习时间、作业安排、复习计划等方面入手，帮助孩子建立规律的学习习惯。家长要坚持陪伴孩子一起学习，督促他们完成任务，并赞扬他们的努力。与此同时，也要给予孩子适当的自由时间，让他们进行娱乐和休息，以防过度学习导致疲惫感，从而反效果。
开展有趣的课外活动
课外活动是激发孩子对学习热情的重要途径。家长可以引导孩子参加各种兴趣小组、体育活动或艺术课程，让他们在轻松愉悦的氛围中成长。通过参与这些活动，孩子不仅能结识志同道合的伙伴，还能提升自己的社交技能和团队合作能力，这些都将对他们的学习态度产生积极影响。
建立良好的亲子沟通
良好的亲子沟通是理解孩子内心世界的关键。家长可以通过每日的交流时间，询问孩子在学校的生活、学习情况与感受。要尽量创造一个开放、包容的氛围，让孩子感受到无论遇到什么问题，家长都会支持他们。通过真诚的沟通，不仅能帮助孩子缓解压力，还能增进彼此之间的理解和信任。
寻找专业的帮助
如果孩子的厌学情绪持续，加上其他情绪问题，可能需要寻求专业人士的帮助。例如，心理咨询师或教育工作者可以从专业角度分析孩子的情况，提供个性化的应对策略。在这种情况下，家长应与专业人士积极沟通，共同制定适合孩子的教育方案。
给予正向的鼓励与支持
不断给予孩子支持与鼓励是重新唤起他们学习兴趣的有效方式。家长可以在孩子每次取得小成就时及时给予称赞，让他们感受到被重视与认可。此外，家长要在失败的时候适时给予安慰，告诉孩子失败是成功的必经之路，鼓励他们继续坚持。通过这样的方式，孩子会逐渐形成积极的学习心态，愿意主动投入到学习中。