心理医生小说：关于时空回溯自我催眠

你好教师,我想咨询关于时空回溯(自我催眠)的诀窍或关键。深度暗示感觉是不错,便是我自己放松到必定程度的时分感觉什么都没了,认识也没了(但没睡着),没方法听到外界的东西。假如换一种方法,便是有留注意在录音上,又没方法进入回溯..很抑郁,望教师给点定见或关键提示,感激不尽