如何挽留女生：我这怎么了

我不想在家里待着了,可爸爸妈妈却期望我能在家,我不喜欢现在的作业,但他们却觉得这份作业很悠闲,很合适我做,我想另找作业他们却不赞同。现在回到家里,爸爸妈妈跟我说话我都不想答复,会很烦,想发脾气,我也知道这样不对,可便是操控不住,我该怎么办呢