心理咨询的意义和作用：焦虑,暴躁,自卑,无法正常与人眼神交流

我是一位宝妈,孩子八岁,我现在发现我是不是有交际妨碍,或许是焦虑症,抑郁症之类的问题,具体表现在:1.孩子学习特别不上心,我特别的焦虑2.总在忧虑某种欠好的作业会在生活中呈现3.不敢与朋友或许搭档有正常的目光沟通4.特别的自卑,总在不断的自我否定等等,我现在发现我有许多的问题,现已严峻的影响到了我的作业,和与孩子的沟通。好在夫妻感情很好,不然结果或许无法想象,请各位专家教师帮帮我!谢谢