女性心理需求：平时很爱说话,有的时候一句话也不想说

我是一名高一的女学生,平常性情挺活泼开朗的,也挺爱说话的。但最近几个月有的时分就一句话都不想说,就想自己一个人静静地待着,不想与任何人沟通,心境也不知道为什么就特别地压抑和烦躁,我自己也不知道为什么烦躁。这种状况每次能有半小时到一个小时左右,然后就好了,也不是天天都有的。请问我这是怎么了,曾经历来都不这样。