西安婚姻心理咨询：心里困惑与苦恼

我是一名中年女性,与老公成婚20多年。老公联络到初恋后,刚开端我不知道,在我的一再询问下,他总算告之了我他与初恋联络上了,而且也见过面。最开端我不知道的情况下,他对我仍是能够的。但告之我后,我心里就开端不安了,生怕他去找初恋。我与他吵过,闹过。最开端也提出过离婚。因为我克制不住的心情,总要置疑他。他也与我说过抛弃我们家,与初恋过。说初恋过得欠好,感觉我脱离他过得好,初恋离不开他。在昨天晚上我发现他的微信里一个老友,叫他老公。让我十分气愤,又与他吵架了。这次吵后,他愈加恶感我了。让我感觉好苦楚,失眠。老去想这件事,怎么处理,怎么让他不要联络,但都是白想。我是一个直性子,见不得他在家聊微信还聊得哪么高兴,却不理我。现在他是用冷暴力来对我的。差纷歧个多月了。现在我好苦恼,我真不乐意去想这件事,但没处理好,我就会不经意去想。