婚姻的心理咨询：人生无望不知道怎么重新树立希望和目标

对什么都不感爱好了曾经喜爱的东西现在都无所谓对今后日子也没有等待乃至惧怕依然是这样的日子每天只要繁忙的工作起来才感觉自己是个正常人一到晚上负面心情扑面而来我该怎样对日子提起爱好呢