推荐心理学书籍：我是产后抑郁症吗

你好,我家宝宝现在7个月,我一个人带宝宝,老公天天上班早出晚归的。我觉得好累。最近天天和老公吵架。觉得他不理解我。我觉得人活得好没意思。每次吵架,吵的厉害了我就拿东西割自己手臂,不知道为什么,我知道我自己死不了,可我便是想看见血。