心理调教：失眠,焦虑,自卑整个人没有希望

本年18岁一年前辍学了,爸爸妈妈很早离婚各自组成家庭,跟父亲日子有一个妹妹又多了个弟弟,父亲常年在外从来没有沟通,有一段时间在母亲那儿找了个作业由于老板的原因不干了母亲因而又把我赶出去,回到家中想找作业又由于年纪小惧怕上圈套没有勇气出门,父亲每次都只会谩骂不会镇定跟我沟通,我感到很自卑每天在躲房间晚上灯不想开,白日不想摆开窗布,惧怕天亮,每天都睡不着,心境越来越烦躁,父亲现在自动跟我沟通一点都不想跟他说话,越来越自卑一个星期不吃饭光喝水都没问题,想出去作业却又惧怕感到感到十分惧怕苦楚