了解厌学情绪的成因
孩子刚上一年级就感到厌学，首先需要了解其背后的原因。小学一年级是孩子从幼儿园过渡到正式学习阶段的关口，他们需要适应新的学习环境、学习方式以及人际关系。许多孩子可能会因为对新的学习内容感到陌生和不安，或是在课堂上遇到困难而产生挫败感，从而对学习产生抵触情绪。此外，过高的学习期望、家庭经济压力、同伴关系等因素也常常影响孩子的学习态度。
倾听孩子的感受
面对孩子的厌学情绪，家长首先要倾听孩子的声音，以了解他们的真实感受。安排一些轻松的时刻，鼓励孩子表达对学习的看法和感受。在这个过程里，家长要保持开放的态度，避免批评或指责，而是给予理解和支持。通过倾听，家长可以更好地理解孩子的困扰，从而采取相应的应对措施。
创造积极的学习氛围
良好的学习氛围有助于减轻孩子的厌学情绪。家长可以在家中设置一个专门的学习区域，供孩子专注于学习。同时，保持环境的整洁与安全，让孩子感受到学习的愉悦。家庭成员可以共同参与学习活动，例如一起阅读、做游戏或完成作业，让孩子在互动中感受到学习的乐趣。
设定合理的学习目标
帮助孩子设定一些小而具体的学习目标，能够提高他们学习的动力。比如，可以设定每天阅读20分钟，或者每周完成一定数量的数学题目。通过达成这些小目标，孩子会感受到成就感，这能增强他们的学习自信心和兴趣。同时，定期和孩子一起回顾目标的达成情况，鼓励孩子分享他们的感受。
注重过程而非结果
在孩子的学习过程中，鼓励他们关注学习的过程而非结果，可以减轻他们的学习压力。当孩子面对困难时，家长可以引导他们思考解决问题的方法，而不是直接给出答案。这样不仅能激发孩子的思维能力，同时也能让他们明白，学习本身就是一种探索和发现的乐趣。
与老师沟通与合作
家长应及时与孩子的班主任或任课教师进行沟通，了解孩子在学校的表现以及他们的具体问题。老师可以提供有关孩子学习情况的客观反馈，并帮助家长制定相应的教育对策。与此同时，家长也可以和老师合作，共同为孩子创造更合适的学习环境。
培养时间管理能力
有效的时间管理能够帮助孩子更好地安排学习和娱乐时间，避免因为时间上的不合理分配而产生的学习厌倦。在每天的学习和休息时间中，引导孩子选择适合自己的学习方式，如分段学习或游戏学习法，这些都可以提升学习的趣味性与效率。
促进同伴关系的建立
同伴关系对于孩子的学习态度和情绪影响深远。鼓励孩子与同学建立友谊，参加课外活动或小组学习，可以减少孤独感，增强归属感。朋友的支持和鼓励能够帮助孩子更积极地面对学习中的挑战，增强他们的非学业成就感。
引导孩子发展兴趣爱好
帮助孩子发现学习之外的兴趣爱好，能够有效缓解厌学情绪。无论是音乐、体育还是绘画，课外兴趣活动都能为孩子提供表达自我的机会，增强自我认同感和自信心。这种自信延伸到学业中，也能增加他们对学习的兴趣。
关注心理健康
孩子的情绪变化可能与心理健康密切相关。家长应关注孩子的情绪表现，如连续的低落情绪、失去兴趣等，必要时可以寻求专业的心理咨询支持。维护孩子的心理健康是促进学习积极性的基础，帮助孩子在心理上建立良好的学习心态。