心理学的心得体会：疫情在家,焦虑抑郁

本年结业研究生,因疫情在家未能开学,没有电话谈天的习气,一是没得聊,二是谈天会影响作业思路,导致功率减慢,每日预备结业作品集触及入职问题所以很焦虑,不敢歇息,每日作业,不触摸外界,导致情绪低落,易烦躁,乃至气闷。晚上听不得稍大的动静,不然脑子嗡嗡作响。