秦皇岛点津心理咨询：焦虑暴躁莫名害怕

我现在高二,觉得压力很大,常常感到疲乏家长也压的很紧有时会忽然发狂扇自己耳光或许扯自己的头发变得很爱哭一谈到学习的论题会变的很浮躁很焦虑会很疲乏无力有时会莫名无力到颤栗我不知道自己是怎样的状况?从前自残过几回的但都没有割得很深会掐自己到脱皮青紫费事各位了