南京心理咨询公司：最近总是出现害怕,怕说错话的现象

我是一个比较灵敏的人。首要有点自卑,经常是找不到对自己的决心。首要特点是:1、总是惧怕和他人沟通;2、即便沟通的时分每个一字都很慎重,很惧怕得罪人或许损伤他人,连恶作剧都不敢,有时分恶作剧的说出来之后就又懊悔了。3、很巴望和他人说话,但是每次说话都感觉得不到他人的回应,然后就觉得是不是自己说错话仍是得罪人了。4、有时分直接就不想说话;5、逼迫自己去与人沟通,但是作用很为难,由于我说话都感觉颤颤抖抖战战兢兢。其实前一阵子(大约一年前)也呈现过相似的状况,但是后来我看了一本相似职场心理学的书之后,找到了自己的自决心,就忽然又变得很自傲,说话也变得决断,他人对我的回应感觉良好,话也变多了。但不知道为什么,这段时刻又会呈现这种状况。需回答问题:1、病因;2、解决方法。谢谢!