心理学是理科还是文科：我想问下和咨询师做催眠是种什么体验

早些时候,有个咨询师做过一次咨询,其时说到催眠什么的,可是整个进程是在宣泄的进程,她说用抱枕宣泄出一切不满。然后闭上眼睛和你恨的人在幻想中宽和。整个进程很清醒,并没有放松。这不是催眠吧