张店心理咨询：心里犹豫不决

不敢大声与别人对话,不敢看陌生人。中学期间看到别人打架给自己留下了暗影。不敢看别人打架,自己也很怕。就怕跟别人大声说话被别人打。还有便是曾经被别人骗过,帮着别人处理一些工作最终我是担保人。。所以现在便是感觉做什么工作都怕上圈套。。我该怎样去尝试着改动!