心理疾病的症状：家庭问题,父母矛盾,很急

外婆都过世了,然后我爷爷奶奶房子拆了,现在在我伯父家住一个月,和我妈住一个月。原因是前年仍是大前年我奶奶说了句我外公外婆命不是很长嘛,然后用的是土话,说的不是很好听的那种,我妈就很受伤,我妈说感觉就没有曾经那么不遗余力的去照料我爷爷奶奶了(之前照料的特别好),然后心里一向有疙瘩吧;后来房子拆了,我妈就要开端照料我爷爷奶奶嘛,一个人在家,又要上班,我爷爷奶奶或许在我伯父那儿怎么样我不清楚,但爷爷奶奶对外就说我妈妈或许对他们欠好,没有伯父那儿好(其实伯父那儿对爷爷奶奶情绪并欠好)(但我觉得我妈妈做的应该仍是很到位)或许就因为一些小事吧,我奶奶会和一周或许两周回家一次的我爸说吐槽我妈或许哪里做得欠好啊什么的,我妈妈就觉得做的还行又被说很受伤。就暗里会和我爸说,我爸也知道我妈不容易,有的时分也能好好聊,可是我妈或许说的比较参杂了多一点的片面定见,我爸觉得我妈的口气很欠好,成果两边就吵起来。(我妈牛角尖脾气,我爸极急脾气??)现在就闹得很僵,可是两边都有难处,但我也想能不能用什么办法说法去缓解两边