心理与健康：爱笑温和暴躁崩溃觉得情绪不太对

我是一个很爱笑诙谐的女生性情温文有点不合群不喜爱社交活动更惊骇与不熟悉的人之间的往来高中以来我一向很好脾气我也喜爱逗她们高兴可是一旦溃散了就像是变了一个人和疯了相同压抑自己的怒火哭不作声只能流眼泪不断的掐咬自己让自己宣泄和安静一旦堕入这种心情一般一整天或许一半天都出不来随时都能哭出来我总是巴望逝世又惊骇苦楚更怕我的妈妈受不了这种心情现已影响我的生活了食欲不振对周围的人事物都没有爱好可是我觉得又不可能是郁闷由于所有人都说我很开畅性情也很生动我的这种心情究竟是什么我该怎么办