知音心理：我是不是因为这份工作才这样焦虑-

我不太喜爱说话,表达能力也不太好,现在从事电话出售的作业,可是从一开端我就对这份作业有点冲突,现在一想到要去作业,心里面就难过,特别不想去,感觉有点惧怕。会不自觉的蹙眉,心跳加快,我不知道是不是焦虑,感觉自己换一份作业或许也做欠好。心思好着急,不知道该怎么办。这种感觉是不是和我现在这份作业做的欠好有关,仍是我心思有问题?