理解孩子的感受
对于五年级的孩子来说，上学可能会让他们感到压力和焦虑。这个年龄段的孩子正处于青春前期，面临着学业、人际关系以及自我认同等诸多挑战。首先，父母需要理解孩子的抗拒情绪，找出原因。可能是因为老师的教学方式、同学间的竞争，或是对某些科目的恐惧。通过与孩子的沟通，可以获取更多的信息，了解他们真实的感受。
与孩子进行沟通
有效的沟通是解决问题的关键。父母可以选择一个放松的时刻，与孩子坐下来，认真倾听他们的想法和烦恼。在这个过程中，父母要展现出理解与支持，而不是急于给出建议或解决方案。可以问一些开放性的问题，比如：“你在学校最困扰的事情是什么？”让孩子有机会表达自己，从而缓解他们的情绪。
建立安全感和信任感
孩子需要感受到父母的支持与理解。建立安全感和信任感，可以让孩子在表达自我时更加坦诚。在与孩子沟通的过程中，父母要保持耐心，给他们足够的时间去思考和表达。此外，家庭环境的温暖和和谐也有助于孩子心理的健康发展。可以尝试通过一些亲子活动增强彼此的联系，比如一起阅读、游戏或户外活动。
设定小目标
帮助孩子设定小目标可以增强他们的自信心。例如，鼓励孩子在课堂上积极发言，或是在一个月内完成某个项目。孩子在达成小目标后，会获得成就感，从而提升对上学的积极态度。此外，父母可以和孩子共同庆祝每一个小成就，这本身就是对孩子努力的一种认可。
与老师沟通
与老师保持良好的沟通也是非常重要的。了解孩子在课堂上的表现和情况，询问老师是否注意到孩子在学习或社交上的困难。如果学校有心理辅导资源，不妨建议孩子去尝试，与专业人士谈谈，有时专业的建议会让孩子有不同的感受和看法。
寻找兴趣点与激励机制
发掘孩子在学习中感兴趣的内容，可以有效减轻他们对上学的抗拒。例如，如果孩子对科学感兴趣，可以给他们提供相关的书籍或实验材料，激发他们的好奇心。同时，设置一个激励机制，如完成作业后可以玩游戏或进行其他他们喜欢的活动，这样可以促使孩子自发参与到学习中。
培养良好的学习习惯
良好的学习习惯有助于孩子更好地适应学校生活。父母可以帮助孩子建立规律的作息时间，以及合理的学习计划。有时，孩子对学习的抗拒源于时间管理不当或未养成良好的学习习惯。通过鼓励孩子逐步培养这些习惯，他们会感到更有掌控感，从而减少抵触情绪。
积极参与学校活动
鼓励孩子积极参与学校的各类活动，可以帮助他们融入集体生活，增进与同学之间的关系。例如，参加课外兴趣班、运动队或社团活动，都能够让孩子在不同的环境中结交朋友，提升社交能力，从而改善对学校的整体看法。
保持耐心和关爱
改变孩子的态度需要时间，因此父母需保持耐心。教育的过程是漫长的，孩子可能会在不同阶段出现各种情绪。适时的鼓励和支持会使孩子感到更安心，同时也要注意自己的情绪管理，以身作则地展现应对压力的方法。通过持续的关爱和支持，逐步帮助孩子克服他们对上学的抗拒心理。