心理咨询师年薪：一些无法自己解决心里困惑

最近半年感觉自己的心思状况没有曾经好了,成果也没有曾经那样的非常安稳,好像失去了一些才能,像是专心度、学习才能等等,并且干什么工作脑子里边常常有一些他人的观点的话,总归心里很乱,我既困惑又心烦,怕回不到曾经的状况了,请问这是由什么形成的?怎样处理?