心理咨询论坛：经常深呼吸

我会想入非非,每天都想要哭,常常上课分心,在人群会在朋友群中会感觉我是剩余的,常常要看他人脸色,惧怕一说错话他们就离我而去。回到家,家里人有很啰嗦,心里难过,又不敢说。常常会感觉喘不过气。