黄石心理咨询：心理一直会想一件事,不停地想。比如说手脏了,不停地洗手。晚上的时候摸到被子就会觉得手脏了。一直想。整

我想问下,为什么我总是想一件事一向想。想的我晚上都睡不着觉。比如说老是觉得自己手脏,不停地洗手。晚上睡觉的时分摸到被子,摸到自己的皮肤会觉得手会不会脏了。然后一向在想手是不是脏了。然后一夜都睡不着。好几天都这样了。特别难过。导致几天都在失眠