南昌大学心理咨询电话：有自残行为

我一向觉得自己做什么都很失利。爸爸妈妈对我的要求,朋友对我的要求都达不到。我在他人面前就能很高兴,逗他们笑。可是我自己一个人时分就有许多负面心情,喜爱自己呆在衣柜里,关上门。狭小的空间让我特别有安全感。喜爱看恐惧片,越恐惧越好,出了盗汗感觉自己就忘了许多事。喜爱喝酒,可是喝的酒精过敏了,不能喝了。喜爱用刀在手上划,感觉很舒畅。睡不着,总是失眠,试过长距离跑,累的不行了才干睡着,但醒来觉得更累,后来尝试吃安神的药。刚开始有作用,现在又没有了。后来交了男朋友,初恋,和他在一起后就没有用刀划过。一吵架我就钻在衣柜里,谁都不睬呆着,最长呆过一晚上。最近他要和我分手,我又想用刀划自己手臂,我想知道我这样正常吗?我是不是仅仅有点细微郁闷,自己能够调理吗?怎么样才干睡着。