心理学观察：状态低迷、消极、混乱,求支招

2021-12-10 08:00:28心理问答107

近期以来(继续2个月以上)认识清醒,但发觉精神状态欠佳,简单被消沉、无望、压抑、焦虑、严重、苍茫等一些列负面感触困扰,不知原因,尝试过自我调节,作用欠安,继续性差,日子中无期盼,工作中鲜有干劲,必定程度上影响到了正常工作和日子。求教师给出的见地并支招,谢谢

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