护理心理学研究的是：我无法与父母交流

我没有办法与爸爸妈妈以及联系密切的人沟通,我会发脾气会冤枉,爸爸妈妈和弟弟以为一切都是我的错。我供认自己灵敏,我也想被温顺,我真的很失望。我应该怎样改掉自己的坏脾气不跟他们吵架,由于真的很累,每天被人拾掇,我觉得自己要疯了。