心理咨询广州：无论是在学习或者工作,心情莫名地会突然在某一时刻感觉很不好,然后自控力失控,啥都不想干

这种状况大约是在我上高中的时分就发现了:大部分时刻,自我感觉良好,能够全身心投入到工作中,可是过段时刻,大约是每两个月,忽然有一天感觉心境很欠好,提早做的规划也不想完结,自控力失控,简直玩都不想玩