心理咨询的方法主要有：有的时候闲下来会突然心里有些胡思乱想

有的时分闲下来会忽然心里有些想入非非,比方我回想自己未来逝世这块,时刻太快,家人脱离也会想一血腥的事,但其实便是晚上脑子想,自己不想去想的状况自己蹦出很离谱的主意,早上都不会乱想就晚上。可是平常并不是一向处于这种状况,就不乱想了再回来想这些就很古怪感觉啥事也没有。这样是精神分裂之类的吗,我有自测过焦虑,我不焦虑,会不会是抑郁症