西安有名的心理咨询师：怎样可以集中注意力学习,高效学习

我是辞去职务考研,家里条件也不太好,所以我很清楚,考研是我仅有一条走出去的路,我也很坚决考研的主意,可是我或许执行力还有意志力都不太好,功率真实太低,常常学不进去,注意力不会集,我很想,特别想进入那种彻底沉溺式的学习状况,试过,总是没有我要作用,功率仍旧特别低,每天的学习使命也没有完结,