心理学基础：如何消除这种心理问题

发现自己老喜爱和身边的人比较,朋友圈也不敢看,看到他人美好,自己心里会难过,什么事都和他人比较,仰慕他人有才能,将来生孩子,请保姆,听到这些话,心里觉得自己好自卑,常常吃醋他人好,我该怎么处理这个,谢谢教师们