心理压力大的表现：哺乳期妈妈的困惑

我最近由于家庭成员间的对立,心境极度欠好平常都能及时调整,这次都有半个多月了一直走不出来,失眠烦躁,对婚姻失去了决心。一切道理都理解,可是无法解劝自己,心里像是有两个自己在对话,我有点失控