社会心理学pdf：内心苦恼不知怎么办

和女友从高中开端,自认为归于心思比较细腻型,从小养成的习气也是喜爱把欠好的心情埋在心里。我结业两年在北京一所设计院作业,女友很尽力,在北京一所不错的研究所读研,她没什么比较要好的朋友,很依靠我,什么事都会跟我讲,可是跟着现在压力增大,加上从她那儿听到的满是比较负面的心情。感觉自己心里现已开端渐渐有些快要承受不住,我不会寻短见,可是近期确有一些轻生的想法一闪而过。很苦恼,求助各位专家,谢谢。