厦门德邑心理咨询中心：很怕自己的母亲生气,拿眼睛瞪我,我就会情绪失控……

每天都很忧虑母亲气愤发火,拿眼睛瞪我,很严重,也忧虑自己说错话,每天小心谨慎,只要瞪我时,我会心情失控说两句自己的不满,不知道怎样才能让她每天开开心心,想要有个温暖调和的家,而不是小心谨慎的家,不知道怎样办……