漳州心理咨询杨丽媛：最近很焦虑,压力很大

我本年上高三了,前两年都是虚度光阴曩昔的,高三了,不想再持续这样做个废人了,想好好的学习,上课的时分我也是能听进去,可是脑袋便是混混僵僵的,记忆特别差,简单分心,还有,最近一星期的睡觉都很差,我感觉自己快坚持不住了