西方心理学：情绪很差,感觉很丧,工作时没有精神

你好,我现在便是感觉自己很颓丧,感觉心情欠好,作业也不能会集精力,回家了打游戏也没感觉放松,感觉整个人很丧,便是忽然从学生的身份变成了作业人的身份,感觉不习惯,并且周围没有同学,没有曾经轻松的环境,整个小组就我一个女生,没有什么论题能够聊,作业压力也不小,但也还好,首要感觉很孤单,很不习惯,就我自己在这个当地,不习惯,感觉比较压抑