怎样克服恐惧心理：我伤了我妈的心

我本年十九,我妈养了我十二年,之后由于她的状况,和我的不听话,她扔掉了我七年,我一向跟的我爷爷奶奶。之后在前几个星期,她把我认了回来,我知道她还爱我我也爱她。可是这几天的共处我太多疑灵敏了,总共吵了三次架,都是我引起的,由于一些很小的细节。乃至对我妈骂了他妈的。第三次是由于我想跟她共享我喜爱的东西,她便是不看,我就生气了,也没跟他吵,直接回屋待着了,然后从那天晚上到第二天大半天,他都没跟我说过话,我心里很急,我期望他能进屋哄哄我,可是并没有得到回应,心里的气就一下起来了,然后我就出去了,租了个宾馆,她给我打电话,我也没接,我真的很作。然后我一夜没睡,第二天很早就跟她发了短信报备,可是被奉告我姥姥由于着急我,又由于我妈打电话跟她泣诉,所以脑梗犯了,脑出血直接晕到了,现在醒了。我很难过,我妈也体力不支晕到了,她一向身体欠好。这件事是我大姨跟我说的,然后我就哭让她把我接沛县去,我去看我妈,她估量也在怨我,然后死活不愿,说我去添乱然后说我妈不想见我,我更着急了,就一向给他打微信语音,最终我妈也说了分隔让我去上大学比较好。我必定不同意,我说我想去看她,成果他说我大姨舅舅来接我了。我就赶忙回她家了。去了她家,我大姨就声响很大,跟我说我妈之前的种种不容易,以及为什么要扔掉我,我也知道,我的不懂事和她的精神状况。可是我其时也很冤枉,我就跟她争论,她就一下站起来了,开端骂我,说我能待待,不能待就滚,然后我也说了一些,不是谩骂,便是声响大。她也说了各种刺耳的话,我舅舅也要打我,说我欺压我妈就不可。最终我跟她们道了歉,说我不应跟他们喊,由于是老一辈,他们也宽恕我了。可是这件事一直在我心里是跟刺,我觉得我最难的时分他们并没搭把手,也没管过我,可是管过我妈。他们由于我妈的事骂我我能够承受,可是要是骂些其他的我觉的他们没资历。我也把我的态度和主意跟他们说过了。然后我妈这几天对我漠不关心,我也有点难过,就跟她发了我的感触和抱歉。最终她给我发了一条,意思是她之所以把我接回来是对我还有一丝期望,对我还有慈善,可是我让她很绝望。我也供认,这些天我的错,都是我的错,诚心的。然后她让我安静的脱离,假如不听她的话她就跟我隔绝母女联系,然后说把房子给我大姨和舅舅。我也跟她说了,我不稀罕你的破房子,我还有我爷爷和爸爸。我真的不知道该怎样办了。