心理治疗音乐：我该怎么办,我到底怎么了

我是一名初三生,成果尽管不错,可是我特别惧怕考试,感觉我怎样尽力也没有用,我最近开端颓废了,我带手机去校园,她们都现已睡觉了我在玩手机,她们起床读书我在睡觉,有时候去教室还会迟到家里常常和大人发脾气,我也不知道怎样了,我之前是在外面日子的,这个学期刚刚转回老家读,我妈妈在外面,我也没人好了解,我现在便是他们总是责怪我,可是我感觉自己根本就没有坐错,我冤枉然后我就会在地上爬来爬去,会咬自己的手,会用拳头锤墙,和曾经同学谈天也不理我,常常哭,尽管感觉自己什么都不对,想要改动,可是我彻底不能支付举动,上课开端发愣记忆力欠好了,有自杀的想法,可是惧怕,想过要是死了会怎样样,可是我不敢,我便是感觉我变了一个人,我逃体育课,感觉什么都做欠好,很简单心情激动,很简单溃散